よく走ったー

お尻が痛い。
上半身の体重を支えた両腕も痛い。
信号で止まって、足を地面に置くと、つりそうになった。

今日はラッキーにも、大好きな和太鼓のコンサートの案内をいただいて、予定を変更して和太鼓を堪能した。
身体の倍もある大きな太鼓に向かって挑む男性の後ろ姿がセクシー。
盛り上がった筋肉は、揺れる。
構える腰も安定して、支える太腿も筋力も見てみたくなる。
太鼓の音が自分のハートに響く。
目が覚めるようなビートに、自分の神経細胞が喜んでいる。

和太鼓は自分もやってみたいと思って手を出せないでいる音楽だ。
妄想の中で太鼓をたたいてノリノリにしてみる。
汗が気持ちよくなる。

腱鞘炎にならないのかなあ。

スポーツをし終えたような爽やかで力強い音を聴いて、会館を出る。

帰りは国道を1時間半走って帰宅。
今日は長距離を速いスピードで自転車を走らせた。
自分でもがんばった～と承認する。
4時間、自転車で全速力で走ると、お尻や身体全体がこのように痛くなると知る。
カロリーも消費した。
朝から約１ｋｇ減量。
ビール350ｍｌ２缶とつまみでちゃらだな。
筋肉量が増えたから良しとしよう。

今日も元気に気持ちよく過ごせて感謝。