自転車で１時間

曇り空。
買い物は終えて、１週間の惣菜はOK.

だからゆっくりと読書なり映画を観るなりして、今日は休養しようと思っていた。

しかし、TVで駅伝をちら見していて、来年私も１０kmマラソンに参加する目標を立てているのに、腰痛を言い訳にごろごろしている。

これじゃあいかん、と街まで用事を足しに自転車で向かう。

往復１時間少し。

極端な坂道は無いので楽なのだが、それでも汗を少しかく。

２日続けて飲み会食事会でのカロリーを消費するまではいかないが、全くやらないよりは身体を動かしたから良いと自分に言い聞かせる。

帰宅して、昼に下ごしらえをしていた、コロッケとかぼちゃコロッケの揚げたてをビールでいただく。
うーん、カロリーをまた足したなあと思いつつ、自転車を走ったことは事実なんだから、筋肉をつけたから良しとする。

天気が悪くなければ、藻岩山へ登るのがいつもの秋の楽しみなのだが、今年は熊が徘徊しているので、やはり安全策をとらざるを得ない。

食べたいのをこらえられないのだから、運動してカロリーを消費したい～!!
幸せな問題を抱えているもんだ。
感謝