元気に前向きに動く

今朝は5時過ぎに目が覚める。お布団のの中で肯定的なイマジネーションをする。
5時半に起床し、まずは熱い日本茶を飲んで心を落ち着かせる。
また眠るかどうか少しためらって、着替えて洗面をし、朝の勉強の日課を済ませる。7時から息子との朝食の準備で7時半になっても息子が起きてこないことに、早寝早起きの習慣を強化する必要があるなあと考える。
8時半過ぎに9時からの野球練習へ息子がやっと向かう。
朝刊を読み始めて、10時になり、今日と明日、届ける書類の整理をする。
10時半、近所の生協へセールの卵を買いに向かう。
野球部の新会長ママと道で会い、卒団式の打ち合わせを軽くする。

昼食を用意し、息子と食べようとしたら、息子の友人兄弟が遊びにくる。
昼食後、母の介護プラン用の質問用紙を記入。1時間かかる。

父のホームへ持っていく物の買い物をする。
ＴＶのアンテナをヨドバシカメラですると混雑で思いのほか時間がかかる。
4時半、母のホームへ暖かい敷き毛布とシーツを届ける。
母は帰ろうとするので、ホームの人たちは大変そうだった。
でも思いのほか、元気でホームの人たちと仲良く暮らしていたので、安心した。
ホーム長さんは、母がここで暮らして楽しいという言葉に目を赤くしておられた。
10分ほど話して、すぐに父のホームへ届ける。

空腹を訴える息子のために、すぐにマーボー豆腐を手作りする。
食べようとしたら、スタッフが別件で受注したクレームの仕事の仲立ちの電話を受ける。全身が震えるような怒りがくるが、これもスキルを高めるため、いつも助けてもらっているスタッフが喜ぶならば、と受けたことだった。

本題は、明日の午後に指定されたので、不快なことはすぐに忘れるよう、自分をコントロールする。オーケーだ。力がついているなあとちょっと自画自賛する。明日もこの調子で大丈夫。解決できないことはこない。

今起きていることは、大丈夫。感謝