1日のスタイル

朝のトレーニングを始めて10日。
もう習慣化して、トレーニングをしないと物足りないような感じがしてきた。
よしよし。

1時間ほど汗を流し、シャワーを浴びてスキンケアをして朝食の果物を食べる。
その後、勉強するが、この時に第一弾の眠気がやってくる。

立ち上がったり、アイロンをかけたりしながら、なんとか1時間くらい遣り通す。

その後、PCに向かう。
情報をネットからもらって、メールを対処し書き物をしてから、朝のブログを書く。
この時点で昼近くになる場合が多いが、自分のリズムになっている。

昼食後、ゆっくりする。本を読むときもある。するとソファに横になる。居眠りを15分から30分。これが醍醐味になっている。月に1回、2,3時間眠ってしまうことがあるが、スケジュールが許せば、自然にまかせている。疲労をこの居眠りでゆるめればいいのだ。

夕方、1日のやるべきことが終えていないと、夜に仕事をするはめになるので、集中力を高めて、おりゃー！とやりきる。
6時から7時にかけて、夕食を作り出し、夕食を時間をかけていただく。
夕食後、また読書。満足したら、PCに向かって、ブログなどいろいろ書き出す。

TVは、壊れたまま、直しに出していない。
このまま、TVの無い時間を過ごすこともいいかな、とも思うが、wowow料金が引き落としになっていたり、夏の高校野球が見たくなるので、8月に入ったら、直しに出すか、ぐらいの体たらくだ。

TV音声が流れていない日々って、鳥の声、さえずりに満ちている。
時々カラスがうるさいが、ほとんど鳥のさえずりがBGM。良い環境だなあと感謝する。

締め切りの仕事を早くやりきってしまいたい。
感謝