今日はとにかく眠る

この状況を分析すると、先週父が退院となって、その後、いろいろ奔走して、ようやく落ち着いた。父の入院中、後悔したくなくて、時間があればお見舞いに行く。話をする。退院してもらって、母と最後の良い時間を過ごしてもらいたくて、準備する。たくさんの方のお蔭でそれが実現した。
これが一番、自分のなかで達成感があった。
１００ｋｍウォーク大会を終えたのも、ＤＶＤ映像があがってきたのも、嬉しい。
ただ、その制作をしていくのに、もうひとがんばりなのだが、この倦怠感はどうしたものか。

冷房に弱い。
冷気に当たって、心身がとても抵抗している。

父の退院でほっとしたのと、冷房で体が抵抗したことで、切れた。

何かに怒っているのか？

とにかく自分の心身をいったん緩めることをしたがっている。
やらなきゃいけない大仕事を前に、集中できていない自分が半分許せなく、半分なんとかして休ませてあげようという気持ちになっている。

だから今日は体調を整えるくらいの仕事にして、明日に備えるように眠ろう。
早寝早起き。

今日もなんとか無事に過ごせて感謝。