新鮮な仕事生活

良い眠りを得て、今朝は、久しぶりに寝起きに到知を読み、朝食の用意をして、息子を送り出す。

午前中はちょっと５Ｓ、情報収集をして、コーヒーを2杯くらい飲めば、だんだんエネルギーが高まって昼前から絶好調。

今日のメインの仕事を4時間かけた後、夕方のお客様との会議に向けて、3時ごろ昼食をとる。

我が家の朝食は、一般家庭の夕食並みにメインディッシュと野菜を沢山とるようにしているので、私のお昼は遅く簡単にとる。
味噌汁は、中畑清氏からいただいた息子向け野球選手の身体を創るアドバイスのとおり、野菜具沢山とだし用の煮干をそのまま食べる。

その代わり、夕食はほとんど軽く、一般家庭の朝食に出てくるような、ハムチーズサンドやトースト、簡単なスパゲティだ。

週の半分は、夜の会議や勉強会などで、簡単な夕食を作ることが多くなり、自然とそのようなサイクルとなった。

小学4年生の息子は、身長140センチ、体重も35キロくらいあり、大きく成長しているようなので、このサイクルで当分良いようだ。

私もテンションが高いと余り食欲が無く、メタボリックも気にするので、ビールのおつまみ程度の食事で十分だ。

それでも今の体型だから、新陳代謝が良くないのと運動不足、週に1度は、何らかで飲み会やホームパーティがあるので、そこで美味しいお酒と食べ物をいただくせいだろう。
いや、自分の食欲の煩悩に勝てないからだ・・・。

現時点でまだテンションが高く、静めるために、お風呂と腹筋とビデオで眠ります。

明日も良い日でお客様に喜ばれる良い仕事ができますように。

感謝