昼寝４時間

今週は、不思議なことに疲れをよく感じて、仕事をしていてもあくびが出てくる。
心身が休みたいと言ってくる。
それでも、これはしておきたい、ということを自分の手帳にあげているので、なんとかこなしてきた。
仕事上のやると喜んでくれそうなことも、なんとかやりきる。
それを積み重ねていって、今日の映画のレディスデーで自分へのご褒美に観たい映画もチェックしておいた。
でも大好きな映画よりも、ホットカーペットの上でぬくぬくと眠ることが、最大のご褒美になった。
読みたい本を横目にしながら、１日に２ページを読み進めることもストップしている。
仕事で手を動かしながら、Youtubeで読み返したい本の解説を聞いている。
朝は斉藤一人さんの動画、夜は、本の解説動画で、読書欲を修めている。
冬の初めは、毎年とにかく眠くなる。
春から夏に活動をしてきた分、秋からだんだん活動が静かになってきて、冬は充電してくるサイクルが自分に合っているのだと受け止めている。
自分の体は宝。

すべてに感謝。