あなたもわたしも

私がハッピーになったコツ?ノウハウ?をお伝えします。
ちょっとスピ的なので、苦手な人はごめんなさい。

クリスマス@開運

2021-12-22 10:25:22 | 日記

クリスマスの過ごし方は、
わたしとしては冬至の過ごし方と同じでよいと思うのですが、
さっぱりとした冬至よりも、更に温かい雰囲気で過ごしたほうがより開運的には良いです。

というのも、クリスマス自体が冬至にあわされたものであり(断言してしまった!)、冬至の祭りの延長にあるためです。

敬虔なクリスチャンのように静かにしっとりと過ごすのも良く
(実際には教会でもパーティーで楽しむんですけど)
ふつうに、家族や友達とパーティーで楽しむのもいいんですが、

キーになるものがあります。

「いかに、相手のために過ごせるか」

です。

そして、その行為が自分に負担になってはいけません。

相手の幸せが自分の幸せであると思えるメンタルで過ごすことがとても大切なのです。

よく考えてみればパーティーも自分のために開くものでもありませんし、

プレゼントは相手のことを考えて行うことですよね。

あまり難しく考えることはありませんが、この日はいつもよりも相手のことを考えてみてください。

 


冬至(12月22日)@しあわせ

2021-12-20 10:15:10 | 日記

今年2021年の冬至は12月22日です。

冬至が過ぎればもう年末。
これからほんの少しづつではありますが、気づかないくらいゆっくりと、
でも確実に「お昼の長さ」が長くなっていきます。

太陽の当たっている時間が長くなり、暖かな日々が増えていきます。

冬至が終わって少したってから1月1日になるのも面白いですよね。

少し良くなってスタート!というところでしょうか。

冬至は、ゆず湯に入ってカボチャを食べて、という伝統的な過ごし方をするとよいと思います。

なるべく家族と一緒に過ごして、心も体も温かく過ごしてください。
運気的には寒さの底です!

また、新しく生まれ変わる日でもあります。

忘れてしまいましたが北欧の女神さまが再び生まれる日(オーロラだったかな?)です。

これを機に生まれ変わった気持ちで過ごしていくことにも良い日です。
引きずっていることがあるならきっぱりとバイバイしましょう。
そして翌日から新しい自分だと思って過ごしてください。

 

 


バスタイム@しあわせ

2021-11-29 10:55:15 | 日記

難しい話をすると、水を温めることで、水の陰の部分が変質し、木の運気と同じような働きをするようになります。ですから、入浴時間を楽しんだり充実させたりすることは、冬に縮こまりがちなアクティブさの補充のためにもおすすめです。

また、入浴剤の香りを楽しむ方も多いかと思いますが、入浴剤は香よりも効能で選んだほうがよいです。香りは意外と神経を研ぎ澄ますのであまりリラックスできないんです。

リラックスを促す香と言われているものもそう言ったものが多いので、もちろん、自覚できるほどリラックスするのなら良いのですが、私は無難に香は抑えめのほうがよいと思っています。たいていリラックスではなくリフレッシュです(笑)

体の芯から温まって、湯冷めをしないように気を付けてくださいね!

 


大掃除@しあわせ

2021-11-24 10:38:20 | 日記

大掃除は11月から始めても早くありません。

休日でなければ作業できな人も多いかと思いますし、

かつ、お天気でなければならない作業も多いでしょう。

ぜひ、早め早めに終わらせてしまいましょう。

そしてゆとりのある年末をお過ごしください。


絵を描こう@しあわせ

2021-11-09 10:02:09 | 日記

絵を描いているときは、結構集中してしまいますよね。

上手く描く必要はありませんので、描くことを楽しんでください。

リアルな絵は観察力をはぐくんでくれますし、

空想がはイメージ力を鍛えてくれます。

絵には深層心理が現れると言いますが、つまり、絵を描くことは深層心理との対峙です。

自分を解放して自分の内部と向き合うことで、自分の中の真実を理解しやすい状態になります。

誰に見せるわけでもない絵は深層心理駄々洩れでも大丈夫です。

ぜひ描いてみてください。