あなたもわたしも

私がハッピーになったコツ?ノウハウ?をお伝えします。
ちょっとスピ的なので、苦手な人はごめんなさい。

シェア@しあわせ

2021-02-28 10:04:50 | 日記

少し前、ワークシェアリングという言葉が流行しましたが、

一つの喜びを誰かと分かち合い、分かち合ってくれる相手が存在することというのはとても良いものです。

面白いものでよく言われる通り、シェアすることで喜びは2倍に、悲しみは半分になるものです。

悲しみを共有することは、正直なところ、シェアされた側としてはやはりちょっとつらいものですが、

そういったことを共有してくれた方には、喜びごとをぜひたくさん共有しましょう。

良いことも悪いこともシェアすることで、心は平穏になりますし、

物質的な物の共有は、実は、厄も流れます。

厄年の人が、振る舞い酒をして回る風習がある地域がありますが、この理屈です。

ただし、厄を流したいから、あなたとシェアをしたい、なんてことは伝えないようにしてくださいね。知らない人は不愉快になったりしますから。

 


クリエイティブ@しあわせ

2021-02-27 10:04:13 | 日記

クリエイティブな作業は、瞑想的な状況に入らせることがあります。

作るという目線から入って世界を見ると、使用する側からでは気づきにくい発見があります。

ほんの少しのくぼみがあるからそこに引っかかりが生じてうまく、緩やかに固定されたり、それをさりげないデザインとして取り入れている工夫など、思わず、なるほど!とうなってしまうものに気づくことがあります。

絵を描く友だちが、服にしわを書くと立体感と生き生きとした感じが起こると教えてくれたことがあります。

それから気づいたのですが、本当にちょっとしたイラストでも、一本すーっとしわが描かれていることが多いんです。

プロにはプロの技があるんだなぁとしみじみ思いました。

何も世間が認める一大アートをクリエイトする必要はありませんので、

日々の暮らしの中で「自分の手で作る」ことを大切にするようにしてみてはいかがでしょうか。


楽しいこと@しあわせ

2021-02-26 10:03:47 | 日記

楽しく、心がウキウキすることをする機会を増やしましょう。

スポーツでも、趣味でもどんなことでもいいです。

実際にしたり触れたりしているときでなく、

思い出しただけでもうれしく楽しい気分になり、

心が華やぐようなことを増やしていきましょう。

いつかやってみたいな、と思っていたことにチャレンジするのはどうですか?

長続きしなくても、やってみてすぐに飽きても大丈夫です。

うきうきすること、ワクワクすること自体を楽しんでください。


願い事、叶った先には? 願い事の叶え方@しあわせ

2021-02-25 10:49:02 | 日記

願い事についてはいくつか書いているので、バラバラで読みづらくてすみません。

お願い事がスムーズにかなうときと叶わない時があります。

それは単に、「今はその時ではないから」ということも多いのですが、

お願い事が「本物ではない」ということもあります。

本物ではないとはどういうことなのかというと、

心の底では願っていない、ということ。

無意識的な部分がその願いを否定しているということです。

心の底から願うことは、割とすんなり叶います。

例えば、お金持ちになりたい、とか、1億円欲しい、とかという願いだったとして、

そのあとどうしますか?

これがお金にまつわる願いが叶いづらい根本的な部分です。

お金持ちになって優雅な生活を送りたいなら、「お金持ちになりたい」ではなく、優雅な生活を送りたい、と願うほうがよいのです。

どんどん突き詰めていくと、非常に単純な願いにたどり着くことが良くあります。

その単純な願いをかなえるための願い事はとても叶いやすいのです。

そこに向かうようにお願いしてみてください。


整理整頓@しあわせ

2021-02-24 10:12:44 | 日記

整理整頓は、心をすっきりさせるためにはとても大切なことです。

詰め込むのではなく、少しゆとりをもって収納を考えるとよいです。

また、取り出しやすいように工夫してください。

日常的に使うものでしたら、2ステップ程度で取り出せるといいですね。

物には物の置き場を作りましょう。それで物はその場で落ち着け、本来のそのものとしての能力をしっかりと発揮できるようになります。

「物」は、私たちの暮らしを献身的にサポートしてくれています。

物の能力を上げると、私たちの生活はもっと快適に豊かになります。

そのためには少数精鋭、ということにもなるでしょうが、これは単にお好みかもしれません。