あなたもわたしも

私がハッピーになったコツ?ノウハウ?をお伝えします。
ちょっとスピ的なので、苦手な人はごめんなさい。

聖域を作る

2020-12-31 10:22:02 | 日記

聖域というとなんだか表現がチャラいかもしれません。

なんとかいたらいいのかよくわからないので、便宜上聖域という言葉を使いました。
結界が正しいように思いますが、日本神話的な結界とはずいぶん違うものなので、言葉を選びたいのですが、思いつかず、というところです。

さて明日はお正月で、神様と一緒に過ごす日と言われています。

神様は不浄がお嫌いですから、家の中の不浄をなるべく避け、整頓してきりっとした美しい場所にしましょう。

そして、お正月以外でも、家の中でも一点だけ、ここは、と思うところを聖域とし、むやみに足を入れない、汚さないという場所を作りましょう。

場所が取れなければ、タンスの上などでも構いません。
特に天井に「空」や「上」と書かなくても大丈夫です。

お香をたいたり、アロマポットを置いてろうそくをともしたり、というのはとても良いのですが、絶対必須というわけではありません。

できるとき、気が向いたときに行えばよいことです。

花を飾るのはとても良いのですが、絶対に腐らないように注意してください。

聖域としたいと感じるところは、元々とても聖域に近いところであるときと、

逆に、聖域という概念から非常に離れたところであるときとがあります。

後者の場合は、花が枯れやすかったり、お香が燃えるのが早かったりします。

花が枯れるのは浄化のバロメーターでもありますから、お花にはかわいそうですが、定期的に飾って聖域としての機能が果たせているのか確認するとよいかもしれませんね。

デザイン的に許せば、その聖域の真ん中に盛り塩をすることもアリです。

ま、でも、どんなところでも聖域として扱っていれば、そのうち浄化され、聖域化しますから、あまり神経質になる必要はないでしょう。

 

今年はどんな一年でしたか?

コロナは私たちにネガティブな事象をもたらしましたが、良いことに気づくこともあったでしょう。
そこに焦点を当ててよい年として2020年を送り出してあげてくださいね。

今年は短いお付き合いでしたが、お世話になりました。

2021年も引き続きお楽しみいただけましたら幸いです。


ゆるい願いの叶え方

2020-12-30 10:01:42 | 日記

新年からすてきなスタートが切れるように、お願いが叶う方法をお伝えしたいと思います。

よく考えたらこれが一番大切だったかも!

紙とペン、天然石、小ビンを用意します。

紙は何でもよいのですが、私は半紙を使っています。
薄くて丈夫で使いやすいです。

ペンは普通のボールペンです。

天然石は高価なものでなくて大丈夫です。小さなさざれが向いています。

私は100均で購入した寸胴型のコルクの栓がついているビンを使っていますが、

ジャムの瓶などで大丈夫です。でも商品を連想するものではないほうがよいです。

半紙を半分に切ります。

それをまた半分に、それをまた半分に、というように7回半分に切っていくと、1.5×2cmくらいの大きさになります。使いやすい大きさで構いません。

これに、1枚に一つ願い事を書いていきます。

めんどくさい願い事はこれではかないません。

「昇進」とか「恋人」とかキーワードだけでOK。

「〇〇さんが私のことをいじめなくなりますように」などのお願い事は、なかなかかなわないことなのです。

意外なことに私たちの願いというのは、本気で何かをゲットしたいなどの瞬間的にかなうことではなく、

博愛や、幸福など持続する心の温まる願い事のほうが多いのです。
このやり方は、そのような持続させる願いに効果があります。

さて、願い事はいくつでも構いませんが、なるべくたくさん書いてください。

願い事を書いたらこの願い事を四つ折りにして瓶に入れ、入れた数と同じ数の天然石を入れます。

願い事を思いついたらその都度追加してください。

いつ書くべし、というものはありません。

どうしても、というときは新月の日中が良いですが、こだわらなくても大丈夫。

注意点は、ネガティブな言葉は避けること。

ときどき「だってどうしても叶えたかったから」という人がいますけど(笑)

ネガティブなことは絶対に叶いませんし、逆にネガティブな状態が続くことになるので、やめたほうがいいです。

例は「〇〇さんが別れる」などですね。書く場合は「素敵な彼と付き合う」が良いでしょう。あと「不妊症が治る」ではなく「子宝を得る」がおすすめです。

願い事は心が願うことです。人に絶対にばれてはいけないということではありませんが、むやみに吹聴するものでもありません。心が落ち着かなくなってしまいますから。

時々見直しても大丈夫ですし、むしろ見直したほうがいいのでたまには開いて見直してみてくださいね。

あと、ビンごとでいいので、週に一度程度窓辺において日中の外気に触れさせてあげてください。天然石がリフレッシュして活動しやすくなります。

 

画像はサンプルです。こんな感じになりますよ、という感じ。
アクアマリンとタイガースアイのさざれを使っています。

天然石の種類は多いほうがいいですが、気にしなくてもいいです。


よく眠ること

2020-12-29 10:38:22 | 日記

睡眠不足で何かしようと思っても、ぼーっとしてしまってうまく思考がまとまりませんし、ケアレスミスも発生してしまいます。

しっかりと安心して眠れる環境を整えて、ゆっくり眠りましょう。

目をつぶった後には、世界は見えません。

ですから、肌触りの良い清潔な寝具でそろえましょう。
絹にこだわる人もいるようですが、私は木綿が一番好きです。

空間の香りが不快でないことも重要です。

そして目を開けた時に、不快にならないように室内を整えることも大切です。
目を開けたら、それはもう次の日の行動を生き生きとこなさなければなりませんから。

 


空間を広く過ごす

2020-12-28 10:56:47 | 日記

最近流行の?ミニマリストほどハイレベルにならなくても大丈夫ですが、

物を少なく、さっぱりと過ごすことはとても大切です。

物を手放し、整頓し、空間を広く使うよう心がけるとよいです。

私はけっこうフリマサイトに出します。

私には不要だと思っても、誰かの役に立てる、というのは素晴らしいことだと思います。こういう循環も大切です。

空間を広くすることで、心が伸び伸びと生きることになります。

心を伸び伸びとさせることに抵抗がある時には特におすすめします。


美味しいものを食べること

2020-12-27 10:02:43 | 日記

美味しいものを食べることをお勧めします。

美味しいものは、心を明るく優しくします。

逆に考えて、心が明るく、優しくなるものを食べること。

甘いもの、揚げ物、ファストフード、そういったものでも、心が明るく優しくなれるのなら、問題ありません。

食制限が必要な人は食べられる食品の中で、心が明るく優しくなれるような美味しいものを探してくださいね。