こんばんは⸜( ´ ꒳ ` )⸝
今日の宮城県北部は晴れ
やるべきことがサクサク進みました
こんな疲れ知らずは
ここ一か月くらいのこと
つい先月初めまでは
体が怠くて怠くて仕方がなかった。
なんでなんだろう？
そんな疲れが取れない生活もしていないし
なるべく糖質も摂らないようにして
なのに、日に日に体が重くなる。
病気か？
でも、どこの？？
なんて葛藤してたら、産後に体調を崩してそれこそ半年くらい苦しんだ記憶が蘇り、そんなの時に教えてもらったのが、
Qoo10
飲み続けて1週間で体が軽くなり
育児も家事も嘘のようにできるようになったのを思い出した
しかし、ケミカルな薬もそうだがサプリメントも負けた気がして、いつも限界になるまでお断りしてきた…。
「決してないものねだりなどではない」
自分を納得させて
購入
1世帯一回限りでお安くなってるのがありがたい
自分の体に必要な栄養は食物から摂る
を徹底してきたからなのか？
飲んで次の日は朝の目覚めが違った
快活に動けるようになった
Qoo10すごい
なにがすごいのか伝えられるように表現ができないので調べてみました
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CoQ10の治療効果は、
そのエネルギー作りを助ける作用や抗酸化作用によるところが大きいと考えられています。CoQ10は、以下の疾患などへの臨床応用が期待されています。
心疾患
高血圧
歯周病
抗がん剤の副作用軽減
免疫改善
糖尿病
老化防止
パーキンソン病
運動負荷による骨格筋保護作用
CoQ10を含む食品としては、大豆、くるみ、アーモンド、ほうれん草、イワシなど青背魚などがあります。しかし、体内で十分な効果を発揮するには現実的ではないほどの大量の食材を食べなければならず、CoQ10効果を出すにはサプリメントで摂るのが有効です。
CoQ10を多く含む食品
青背魚
肉類（牛、豚など）
大豆
くるみ
アーモンド
ピーナッツ
ほうれん草 など
CoQ10が足りていないと
動悸・息切れがする
免疫力の低下が気になる
疲れやすい
トレーニングの成果が出ない
足がむくむ
運動しているのに体脂肪が減らない
冷え性で困っている
歯茎からの出血が気になる
低血圧が気になる
肌のシワが気になる
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なるほど
これからもお世話になりますっ
今まで自分の体の中で作れてきたもの。
それが足りなくなる年齢なのだろう
そんなときはありがたくサプリメントで頂戴するのも仕方あるまい(◞‸◟；)
朝にすっきりと起きれると思うと
「おやすみ」の挨拶が楽しみになるんだね
そして、体が軽くなるだけで
明日が待ち遠しくなる。
明日はコレをしよう！ってヾ(๑>◡<)ﾉ"
↑オススメです
✿︎𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦✿︎