秋は健康づくりに最高、ウォーキング・サイクリング

＜概要文＞
９月に入りめっきり涼しくなりました。体を動かすには最高の季節
です。だからといって急にハードな運動はいけません。

そこで日曜日に気軽に出来る運動はウォーキングやサイクリング
です。特に年配の方は、普段の運動不足を解消して欲しいです。
そして、毎週日曜日にウォーキングをしていると季節の変化を
肌で感じることが出来るのがわかります。

ところで
＜本文＞
http://m3734649.jp/blog/200909/20090906