11月08日 今日は冷えました。

11月08日 朝霞方向

今日のお天気は晴れ。風は記録上弱かったのですが、ときどきぶわっと吹いていました。朝の様子は空に雲があまりないせいか冷え込みが厳しかった。身体がまだ寒さに慣れていないので堪えました。

見出し写真の左側には雲がありますがほぼここだけ。それ以外は雲ほとんどありません。

11月08日 オアシス愛生クリニック

今日は特定健診を受けに病院へ向かいます。血圧や心電図、検尿などの検査を行います。胴回りなども測ります。胴回り少し細くなったみたい。体重もう少し減らないかな。

検査を終えて家に帰るのですが途中の道、行きも帰りも寒かった。検査のために薄着だったのですがお腹に来ます。

11月08日 白菜鍋

夜は白菜やネギの入った鍋セット＋水餃子を使って白菜鍋を作ります。鍋に白菜セットをあけて短冊に切った油揚げと鍋ポーション＋水を入れます。水は無水鍋だとカップ1だけど普通の鍋なのでカップ2で。蓋をしっかりして沸騰するまで中火、沸騰したら弱火で5分ほど。5分ほど経ったら冷食の水餃子を入れます。汁に浸るようにセット。滑ってちょっと大変。さらに5分ほど煮込んで完成。食べた感想は今回は通常鍋＋鍋パック野菜を使ったのですが、無水鍋＋白菜の方に軍配が上がるかな。それでも鍋は身体が温まります。おいしかった。

病院から帰ると冷えがお腹に来ました。お腹壊したわけではありませんがお布団にくるまって養生します。しばらくボーっとしていたらそのまま寝てしまいました。まあこんな事もあるよね。と言うわけでけっこう寒さが堪えました。

今日の和光市の最高気温は14.6℃ぐらい。
明日は気温上がるけれど朝は冷え込むらしい。