01月29日 850mほどある所を4往復。

01月29日 新倉氷川神社前交差点

出番でした。気温は12℃を越えてきたのですが風がとても冷たい。日差しがあると暖かいんだよね。なんて思っていたら大きめの雲がお日さまの前を通過。日陰は寒さ倍増。

01月29日 根岸台

今日のお天気は晴れ。風がやたら強い。今日は乾燥注意報しか出ていなかったのに。風強いのでかなり寒く感じられます。ネックウォーマー装着しなくっちゃ。

01月29日 オアシス愛生クリニック

久しぶりの診察日。ここは7週に一度通って診察を受けます。保険証はマイナンバーカード。支払いはQRコードで。診察の結果は問題無さそう。寒いと血圧上がり気味になるのですが許容範囲内だそうです。

そう言えば、マイナンバーカード、電子証明書の更新時期が近いらしい。少し調べてみると更新の通知書類と設定した時の暗証番号群が必要とのこと。えー、そんな設定したっけ。アチラコチラを探します。すると記録が見つかった。これちゃんと残しておかないと。記録は大事。

出番の合間を縫っての診察。お陰で850mほどある距離を4往復。まあ一種の運動ですよね。明日は血圧バッチリに違いない。だと良いなぁ。

今日の和光市の最高気温は12.9℃ぐらい。