10月25日 足を上げて歩くことを意識。

10月25日 新倉4丁目あたり (P)

今日のお天気は曇り。雨は無さそう。昨日に引き続いて気温は低め。上着を着て歩くとちょうど良いぐらいでしょうか。

家人'sお出かけ。一人で過ごします。忘れていた歩きに行かないと。コースといつもとちょっと変えて新倉8丁目のセブンイレブンに寄って写真の4丁目のでこぼこ道を西進します。突き当りを左折して半三池通りの下を左手に見つつ直進。ここも坂がきつい。足が上がらなくなってきている気がするので上げることを意識するようにして歩きます。

10月25日 ペットボトルに移植

ヨーグルト容器に種を蒔いたサニーレタス。だいぶん伸びてきたのでペットボトルに植え替えて水耕栽培にします。サニーレタスを傷つけないようにそーっとピンセットで取り出して。湿らせたスポンジの切れ目に挟みます。ひっくり返した口にスポンジをはめて下部にセットして完成。元気＆大きくなりますように。何事も経験だぁ。

10月25日 ペスカトーレ目玉焼きのせ

トマトジュースとイカスティックが入手できたのでペスカトーレをいただきましょう。先日の目玉焼きプレート使ってのせるかな。作り方はいつもと同じ。パスタは電子レンジ茹で。オリーブオイルでイカスティックとにんにくと唐辛子を炒めます。トマトジュースで煮込み。茹で上がったパスタど～ん。ぐるぐる。目玉焼きをのせて完成です。食べた感想は目玉焼きはいらんかったかな。別が良いかな。かなりヘビーな感じになりました。まあ、やってみないとわかりませんからね。

夕方、家人's帰宅。あんこの入ったクロワッサンがお土産。ちょっと変な感じ。思ったよりあんこが軽くておいしくいただきました。

今日の和光市の最高気温は13.8℃ぐらい。
明日以降晴れマークが続きそう。