10月14日 久しぶりのグラタン。

10月14日 Gratin

お買い物あまり行っていないので食材少なめ。何ができるか探っていたらグラタンできそう。ベーコンと玉ねぎ炒めて小麦粉入れて牛乳入れてホワイトソース。マカロニ茹でてこれも鍋に。耐熱容器にバター塗ってホワイトソース＆マカロニ。スライスチーズのせてオーブンで焼けばグラタン完成。

ホワイトソース作るときに薄切りの玉ねぎ使うと小麦粉がダマにならずに楽に作れます。グラタンうま～～っ！！

10月14日 朝霞方向

今日のお天気は雨→曇り。未明に弱い雨が降って朝止んだのですが夜にまた降り始めました。夜の雨は降水量に現れないぐらいの弱い雨。一日雲がかかっていました。気温はあまり上がらず肌寒い感じ。約15℃台だった気温は昼過ぎに20℃台へ。20℃あると歩くとうっすら汗が出ます。

10月14日 新倉4丁目あたり

夕方歩きに出かけたのですが、日が沈むのが早く松ノ木島交差点の先新倉4丁目あたりでほぼ真っ暗になってしまいました。松ノ木島交差点あたりは金曜日のせいか車が多かったのですが、この辺は人も車もほとんどいなくて静かそのもの。ここからとうか坂通りに出て家に帰ったのですが、ふくらはぎが変。攣りそうな感覚。足をぐるぐる動かしてだましだまし帰りました。

しばらくすると家人も帰宅。うっすら雨が降っていたもよう。変わりやすい一日でした。

今日の和光市の最高気温は20.3℃ぐらい。
足の筋肉を冷やすと攣りやすくなります。用心しなくっちゃ。