大好きすぎて 書くことがまとまらなくて
ずっと書けずにいた"Jazzercise"について
今日は 軽めに語りたいと思います(〃∇〃)
Jazzercise（略してジャザ）とは アメリカ発信のエクササイズで
全米のヒット曲からジャズ、カントリー、ファンク、クラッシックまであらゆるジャンルの曲に合わせてエクササイズを行い
ジャズダンスにボクササイズ、ラテン、ファンク、ヨガ、ピラティスなどの振り付けがミックスされた有酸素運動プログラムです。
エアロビと言うより ダンス
って感じですが踊った後は ダンベルやチューブ、マットを使って筋トレがあり
最後はストレッチで終了の６０分レッスンです
ダンスが好き…とか 洋楽が好き…
そんな人は間違いなくハマっちゃいます
リズム感とか心配して 敬遠する人がいると思いますが
インストラクターさんの真似して対面で踊るし
１曲に数パターンの動きしか入ってないから動きは簡単ですよ
私が通ってるのは 火曜・木曜は東予体育館。
土曜日は 東予福祉センター。
インストラクターは あっこちゃん
めっちゃ美人さんで スタイルよくて
動きかっこよくて 明るい
楽しいジャザの生徒さんも みなさんいい方ばかりです
無料託児があるのも助かりますね
６月は レッスン無料体験しているそうなので
興味ある方は是非ためしてみてください (=´ー｀)ノ
あ…
私は ただの生徒です(￣∇￣*)ゞエヘヘ
レッスンの時間など 詳細は「Jazzerciseオフィシャルサイト」のクラス検索で
レッスン日程をご覧ください
私に聞いてくれてもOKですよ
