今日の夜練は寒かった～
出るまでが大変だったわ！
いつもと同じZ坂を４往復
２回はSFR
１回はダンシング固定
１回はタイム継続・・6分42秒
春のはりちゅうロードレースの日程が出てたね
3月3日！
２週間後の17日が西チャレ！
目標は西チャレ
はりちゅうまでにしっかり調整して、はりちゅうでレース感を取り戻し西チャレに望みます . . . 本文を読む
仕事が終わったのが８：３０過ぎてしまったので15分だけ。。。
やらないよりまし！と心に決めて近くの伊勢丘の坂を3本
１回目、アップも兼ねてダンシングonly
２回目、久々のタイムアタック・・・目標1分35秒。。。が途中の信号で停止(T_T) タイムなし
３回目、最近ダンシングばっかりやってたらシッティングが下手くそになってきたのでシッティングonly
こんな感じ。。。さて帰ろ☆ . . . 本文を読む
昨日、今シーズン初の山サイ行ってきました☆
笠岡の公園に集合して自走で倉敷の山へ
総勢8名。。。MTBライドでこれだけ集まるのも最近では珍しい？？
いざ山中へ
久々の感覚。。。思い出せ思い出せ(笑)
倒木もこれだけ居ればなんのその＾＾
ひと仕事終わった満足気ですな＾＾
急な斜面は押しも入ります
ロックセクションで講習会？？＾＾
横から見ると行けそうなの . . . 本文を読む
昨日は人生初の山口県周防大島ライドでした
と言っても、本来の目的は家族サービス(笑)
家族を送ってそのあいだに自分だけ大島サイクリングを楽しもうとの策略です！！
で、山口に着いたのが10時、、、なんとか抜け出し大島到着１１：００(-_-;)
天気もいい感じ！
ルートは事前にフレンドのやまももさんにプロデュースしてもらったルートなので間違いなし☆
いざ☆
まずは島の西 . . . 本文を読む