退院生活 6/20

6月19日(金)
ARS concert へ 08:00出発 09:00着
10:20頃、開会挨拶
10:30頃、ハーモニカgroupからSTART
11:30頃、liraのgroup（drum,flute,🎻🎷🎸vocal）の演奏。（私も参加）
12:30頃、ゲストの声楽家、歌唱。
13:00頃、昼食とSto先生のaccordion演奏
14:00頃、閉会、 早々に帰宅後、
ヤッパリ、浮腫が。靴下の跡がくっきりと。また、疲れたのか、眠ってしまい、05:00頃と思いきや、17:00だった。以外と、グッスリ寝た様です。
その後、セーフス実施

6月20日(土)
予定なし。録画番組を見る。
午後、ファイターズ戦 観戦。
途中で見るの止めて、散歩。連敗か？
散歩コースは、
すっかり、草刈りされて、スッキリ。自転車が置きっぱなしが気になる。
今日は、
まだ、硬い左足首と親指のリハビリの為に、親指・つま先で蹴る様にして歩いて見る。結果的に、高速道路が見える所まできた
ただ、散歩後
内踝から膝下下肢の内側の、丁度プレートの入っているあたりに違和感（痛）が出る。