アロマな気分

そろそろ、花粉症の季節

この精油で

少しマシになったらいいな

アロマテラピーな気分

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精油は植物の香り成分を抽出したエッセンス

アロマテラピーは、その精油を使って、

美と健康に役立てていく自然療法

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アロマテラピーの香り療法

●リラックス効果

●健康維持

●美容効果

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今日の精油:ティートリー

・心を落ち着かせる清涼感のある香り

・免疫力を強化して、感染症を追い払う

・風邪やインフルエンザ、花粉症に

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空気の浄化してみよう！

・ティートリー4滴、ユーカリ2滴

    電動のディフューザーで拡散させる

・マグカップに60℃くらいのお湯を入れて

　1.2滴、精油を落とし、芳香浴

・ティッシュに精油1.2滴をたらして芳香浴

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✳︎精油を扱う際の大切な注意点あるので、

　使用時は説明書、よく読んでね！

ティートリー

この前、
香寺ハーブガーデンのアロマオイルを見てたとき
「ティートリー」のオイルを探しにきてた人が
「風邪にすごく聞くんです」って買ってました。
「花粉症にも効く」って、おしゃべりのオーナー？も言ってました。

確かに、
ティートリーの精油は
感染力を持つ微生物（細菌、ウイルス）抑制する。
免疫力を高める
風邪やインフルエンザの初期症状や予防によいみたい。

風邪気味、のどが痛いな～な時は
ティートリーの精油を入れた（バスタブに５滴以下）
すこし、熱めのお風呂で、湯気と、香りを吸入して、リフレッシュ！

すこし、強い葉っぱの香り（的にはサロンパスな香り？）
なので、好き嫌いありそうです
は花粉症なので、
ハンカチに精油をつけて、鼻むずむずした時に吸入してます。

トイレやキッチンの殺菌、消毒
ノミ除けにも良いみたい

「ティートリー」のオイルを探しにきてた女性は
もしかしたら、受験生のママかも？

こねこねせっけん

久しぶりに神戸でこねこね石鹸つくり

むしむし、じっとりな季節にピッタリの
爽快ペパーミントのすっきりでもしっとりこねこねせっけん
と
制汗ジェル
とをつくりました。

先生が、サンダルを川に流してしまいながら取ってきてくれた
たくさんのミントの葉っぱを水で煮だしたのと、
エクストラバージンオリーブオイルと石鹸素地と米ぬかと
好きな精油を１０滴を
ボールのなかで、こねこね・・・こねこね・・・





出来た


制汗ジェルは
煮だしたミント水とエクストラバージンオリーブオイル
好きな精油２滴
キサンタンガムでジェル状にします。

どちらもス～ス～しますよ、スッキリ爽快


今度はこれ混ぜたコネコネ石鹸とか

マルセイユ石鹸とか


挑戦するぞ

名付け親？

アロマテラピー命名したのは・・・
２０世紀の初めごろ、
フランスの科学者の
ルネ・モーリス・ガットフォセが実験中に火傷を負っちゃって、
治療の過程でラベンダーの精油を使ったら、効果あり！・・で
その後、精油の治療的な効果にめざめ、研究に没頭

ということで・・・ルネ・モーリス・ガットフォセが
植物の香りの成分を使った療法を｢アロマテラピー｣と命名

でもね、日本じゃ、精油は雑貨扱いなので、
すべて、自己責任で使用、
薬事法に違反するので、
火傷に聞きます。な～んて行ったらダメダメ　なのです。

でも、色んな効果あるみたいなのに・・・残念だな～精油ちゃん

アロマテラピーって？

アロマ（芳香、香り）　＋　テラピー（治療、療法）

フランス語でアロマテラピー
英語でアロマセラピー

自然の植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル）を
使って、香り＋αで心と身体を癒し、
健康や美容に役立てる自然療法のことです。

｢香りを嗅ぐ｣ことで癒される・・・
においを脳が認識して、心身に働きかけるらしい。

草花の香り
珈琲の香り
パンの香ばしい匂い
雨上がりの香り
新しい畳の香り
古本の匂い

好き嫌いはあっても、世の中に色んな香りがあって、
きっと、精油のなかにも、好きな香りがあるはず・・・
ブレンドしたら、また違う香りがするのです。