久しぶり‼️
の友達が、わが家に集まって
食べたい物を各自、持ち寄りで
ランチしながら、
ゆっくり、おしゃべり
手巻きサンドイッチ
ポテサラ、卵、🥕ニンジンラペ
お寿司、蒸しあなご、太巻き
揚げたてコロッケ
文旦むいてくれる友達いるし、
大きな、いちご🍓取り合い?
ケーキ&珈琲&お菓子
近況報告したり、愚痴ったり、
なんでもない、話に盛り上がったり…
食べて、飲んで、しゃべって
ワイワイ、ガヤガヤ、
こんなに楽しいひととき😃
ひさしぶり❤️
次は、手巻きキンパしよう!
汗を流して、デトックスしよう。
リンパデトックスのコース: ロイブ(loIve)
手ぶらで、ホットヨガ🔥体験なので、
何も用意しないで行けたのは、良かった😋
説明→着替え→レッスン→着替え→説明
(なんか、バタバタだったけどー)
普段から、あんまり、汗かかないけど、
流石にスタジオに入った瞬間から暑さを感じて、
じんわりと汗をかいてきた。
水も、普段より飲んだな。
身体は固くて、ポーズできてない。
凄く汗かいて、気持ちよかった。
サラサラの汗いっぱいかいた。
できる範囲で、がんばるかなぁ
今日、ちょい筋肉痛😂