息子お弁当 高校生76

おはようございます😃

朝からセミが沢山鳴いています😅

梅雨明けしたし、暑い日がつづきそうですが頑張りましょうね

20210714

今日のメニュー

ささみのケチャップ

ささみをそぎ切りして片栗粉と塩コショウして焼き、ケチャップとウスターソースとみりんを混ぜたタレをフライパンに入れ焼きつけました。

実は私の母、おばあちゃんの味

大好きだったのですが息子は普通の甘辛が好きみたいです。

アスパラバター麺つゆ

パプリカソテー

卵焼き

レンコンきんぴら

帆立揚げ　冷食

また、プロテイン撮り忘れ😱

ちゃんと毎日飲んでますよー💪