整体

週に1回程度、時間があれば必ず通っているところ、整体です。
今日も行きつけの整骨院へ行ったら、待合室に入りきれないほどの患者さんがお待ちになっていました。
場所柄お年寄りが多いので、少し暖かくなると「整骨院でも行こうかね」ってことになるのでしょうか？
私の場合、ピアノを弾き過ぎて肩甲骨周辺に痛みを感じると行くのですが、特に水曜日はあまりマッサージが上手ではない先生がお休みの日なので、ちょっと狙ってしまいます。
でもって、今日は痛くなっていったけど何時間も待つわけにはいかず、違う整骨院へ行って見ました。初めての場所はちょっと緊張しますが、他に患者さんが居なかったのでゆっくり診ていただけました。
心配だった骨盤のゆがみもほとんど無く、肩から腰の痛みもだいぶ和らぎました。
これでまたピアノが弾けると思い、また無理しちゃうんだよね。
特に今練習中の曲は、どうしても体に力が入ってしまい、3回続けて弾くと、ボキボキって感じで体が悲鳴を上げてしまいます。
今のところ腱鞘炎にはなっていないけど、皆さんも練習中に体が痛み出したら、必ず休めてくださいね。ボディメンテナンスも大切ですよ！