腕が痛い

練習。してます。最近は張り切って！
いつもそうです。張り切るから駄目なんです。
毎日同じように練習すればいいものを、弾きたい曲があると我を忘れて練習するからこういうことになるのです。
正確には腕というより手首の外側のグリグリ？がある辺りが痛い気がする。
気がするんじゃなくて痛い。けど痛くないと思いたい。
手首を動かすとポキポキ鳴るし、何か変。湿布を張って誤魔化し中です。
○十年ピアノ弾いてて、未だに体の使い方をマスター出来ないなんて。。。
反省中です。