体を労わる

前回書いたように腰痛がひどい。
ちょっと尋常じゃない・・・
そこで近所にオープンした整体へ。
昨日今日と2日続けて通ってみました。
きちんとリウマチのこともお話して、もちろんピアノを弾くことも。
そこで診ていただくと、極端に筋肉がない、全く無いと言っても過言ではないらしい。
このセリフ、何度聞いたことか。自慢じゃないが腹筋も腕立ても1回も出来ないからね。
でもね、無理だよ、運動どころかストレッチだってかなり厳しいよ。
その上貧血で頭揺らすとフラフラするし。。。

そうそう腰をかばって歩いているせいで、股関節から太ももまでパンパン。
やっぱり何か対策を練らなくては。
ピアノを弾きながら出来ることないかなあ。

整体の後って眠くなるね