❤︎EQが高い人の特徴
❶勉強の成績が良い
その時々の感情に流されることなく最善を尽くすので、
無駄のない学び方ができます。
また自分のなかに勉強における明確な目があり、
モチベーションを保つことから集中力持続時間が長いです。
❷人を否定しない
自己認識ができているため、
他人にも寛容になれます。
相手を受け入れながら、
自分の考えを伝えることから対立する相手との交渉もできます。
❸人、物事を冷静に客観的に見ることができる
自分・他人の情動に流されず、
今なすべきことを冷静に見出し実行します。
自分が行うこと、発言することで、
「他人がどう動くか」を推理し、
自分が望む結果に導くことができます。
❹コミュニケーション能力が高く、聞き上手
人・物事に好奇心を持ち「知りたい」という気持ちが強く、
相手を知り、感情を共有しようとするので、
聞き上手で、話を引き出すのも上手です。
❺常に前向きで生産的
失敗や挫折することがあっても、
いつまでも悩むことはせず、
改善点を見つけ、
次の学習に取り組みます。
落ち込んで投げ出しそうになっても、
自己肯定感が強いのであきらめません。
❤︎幼少期からEQを高めるための接し方
EQの高さに特に必要なのは、
“自己認識力”“共感力”です。
この2つの能力を伸ばすには、
子どもが0歳～6歳までの時期に、
大人と子どものコミュニケーションが重要です。
特に親の接し方は、
子どものEQの伸びに大きく影響します。
❶スキンシップをして、子どもの話を聞く
感情の抑制が未発達な乳幼児期はスキンシップ、
話しかけることで情緒が安定し、
感情を抑制する機能が発達していきます。
また親子の信頼関係も強くなります。
子どもの話を聞くことは、
自己分析力である“考えをまとめる力”を育て、自己肯定感を伸ばします。
❷子どもの情動を受け止める
ほしいものを買ってもらえなくて泣きわめく、
きょうだいとおやつの取り合いで叩き合ってしまう……
子どもの激しい怒り・苛立ちは見守り、言い分を聞くことで受け止めてあげます。
その際に
「くやしかったね」「そういう風に感じていたんだね」などと共感する言葉をかけます。
❸叱るときは冷静に、理由を伝える
怒るのではなく“冷静に悪い点を教える”ように叱ります。
ヒートアップしそうなときは、
一呼吸置くことで“感情の抑制”を学びます。
❹親の気持ちも素直に伝える
「あんな言い方されてパパ・ママは悲しかったな」など
と気持ちを伝えることで、
“親にも感情があり、
自分の言ったことで心が動く”ことを理解させるます。
❺行動・学習を一緒に行う
親子で行動する・学ぶことは、
"自分を知り、相手を理解する能力"を伸ばす
絶好のトレーニングです。
トランプ・鬼ごっこなど
勝敗が決まるもので感情を抑制する練習をしましょう。
また、
親が側にいて話し合いながら学習することで、
集中力・コミュニケーション能力が育ってきます。
❤︎幼児期の感情はできるだけ自由に
感情の抑制をつかさどる脳の中の前頭前野は、
幼児は未発達です。
そのため思い通りにいかないと癇癪を起こし、
泣き叫ぶことも多いでしょう。
この前頭前野の健全な発達こそ、
EQの高さには不可欠です。
2歳前後のイヤイヤ期に過度に抑えつける、
泣くたびに無視を繰り返すなど"自由な感情表現を妨げること"はやめましょう。
喜怒哀楽をときには爆発させることで、
子どもは自己認識を行えるようになるのです。
その都度、
親が見守りさとすことで自己規制の仕方も覚えていきます。
❤︎まとめ。感情を受け止めてもらえれば、心の知能指数は高まり、学力が生きた知識になる
スキンシップをして、子どもの話を聞き
子どもの情動を受け止め
叱るときは冷静に、理由を伝え
親の気持ちも素直に伝え
行動・学習を親子で一緒に行うと
少しずつ
自分の感情を理解し、
親（他者）の感情を理解できるようになります。
心の知能指数が高まっていきます。
そして、学力が生きた知識になります。
❶勉強の成績が良い
その時々の感情に流されることなく最善を尽くすので、
無駄のない学び方ができます。
また自分のなかに勉強における明確な目があり、
モチベーションを保つことから集中力持続時間が長いです。
❷人を否定しない
自己認識ができているため、
他人にも寛容になれます。
相手を受け入れながら、
自分の考えを伝えることから対立する相手との交渉もできます。
❸人、物事を冷静に客観的に見ることができる
自分・他人の情動に流されず、
今なすべきことを冷静に見出し実行します。
自分が行うこと、発言することで、
「他人がどう動くか」を推理し、
自分が望む結果に導くことができます。
❹コミュニケーション能力が高く、聞き上手
人・物事に好奇心を持ち「知りたい」という気持ちが強く、
相手を知り、感情を共有しようとするので、
聞き上手で、話を引き出すのも上手です。
❺常に前向きで生産的
失敗や挫折することがあっても、
いつまでも悩むことはせず、
改善点を見つけ、
次の学習に取り組みます。
落ち込んで投げ出しそうになっても、
自己肯定感が強いのであきらめません。
❤︎幼少期からEQを高めるための接し方
EQの高さに特に必要なのは、
“自己認識力”“共感力”です。
この2つの能力を伸ばすには、
子どもが0歳～6歳までの時期に、
大人と子どものコミュニケーションが重要です。
特に親の接し方は、
子どものEQの伸びに大きく影響します。
❶スキンシップをして、子どもの話を聞く
感情の抑制が未発達な乳幼児期はスキンシップ、
話しかけることで情緒が安定し、
感情を抑制する機能が発達していきます。
また親子の信頼関係も強くなります。
子どもの話を聞くことは、
自己分析力である“考えをまとめる力”を育て、自己肯定感を伸ばします。
❷子どもの情動を受け止める
ほしいものを買ってもらえなくて泣きわめく、
きょうだいとおやつの取り合いで叩き合ってしまう……
子どもの激しい怒り・苛立ちは見守り、言い分を聞くことで受け止めてあげます。
その際に
「くやしかったね」「そういう風に感じていたんだね」などと共感する言葉をかけます。
❸叱るときは冷静に、理由を伝える
怒るのではなく“冷静に悪い点を教える”ように叱ります。
ヒートアップしそうなときは、
一呼吸置くことで“感情の抑制”を学びます。
❹親の気持ちも素直に伝える
「あんな言い方されてパパ・ママは悲しかったな」など
と気持ちを伝えることで、
“親にも感情があり、
自分の言ったことで心が動く”ことを理解させるます。
❺行動・学習を一緒に行う
親子で行動する・学ぶことは、
"自分を知り、相手を理解する能力"を伸ばす
絶好のトレーニングです。
トランプ・鬼ごっこなど
勝敗が決まるもので感情を抑制する練習をしましょう。
また、
親が側にいて話し合いながら学習することで、
集中力・コミュニケーション能力が育ってきます。
❤︎幼児期の感情はできるだけ自由に
感情の抑制をつかさどる脳の中の前頭前野は、
幼児は未発達です。
そのため思い通りにいかないと癇癪を起こし、
泣き叫ぶことも多いでしょう。
この前頭前野の健全な発達こそ、
EQの高さには不可欠です。
2歳前後のイヤイヤ期に過度に抑えつける、
泣くたびに無視を繰り返すなど"自由な感情表現を妨げること"はやめましょう。
喜怒哀楽をときには爆発させることで、
子どもは自己認識を行えるようになるのです。
その都度、
親が見守りさとすことで自己規制の仕方も覚えていきます。
❤︎まとめ。感情を受け止めてもらえれば、心の知能指数は高まり、学力が生きた知識になる
スキンシップをして、子どもの話を聞き
子どもの情動を受け止め
叱るときは冷静に、理由を伝え
親の気持ちも素直に伝え
行動・学習を親子で一緒に行うと
少しずつ
自分の感情を理解し、
親（他者）の感情を理解できるようになります。
心の知能指数が高まっていきます。
そして、学力が生きた知識になります。
