沖縄の元サブスリー中年男が再メタボでサブ３.５を目指す日々

メタボ解消から始めたランニング。2013年ＮＡＨＡマラソンでサブ3達成！2023年再メタボでサブ3.5を目指しています。

なんか足が重い

2025年01月26日 | 練習日誌

ハムの痛みはだいぶ引いたけど、足が重い。

ジョグのスピードがあげられない。

疲労かな。

ポイント練習したくない病かな。

おっさんかな。

 

２６日（日）１１．２８ｋｍジョグ　１：０３：２９　AVG５：３７／ｋｍ

クリックだな

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 適度に長めのジョグ | トップ | 激寒ビルドアップ走 »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「練習日誌」カテゴリの最新記事

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 60 PV UP!
訪問者 54 IP UP!
トータルトータル
閲覧 567,071 PV 
訪問者 281,000 IP 

プロフィール

自己紹介
30代でメタボと乱れた生活を正すために、2011年よりランを始め、3年でサブ3を達成しました。しかし2023年40代後半、再メタボでサブ4を目指すことに。

ベスト記録

【2023年～再メタボの今】
フル：３時間４９分２１秒（おきなわマラソン）
ハーフ：１時間３９分３７秒（あやはしハーフマラソン）
１０ｋｍ：
５ｋｍ：
３ｋｍ：
１５００ｍ：　　

【2016年ごろ脱メタボ時】
フル：２時間５５分３９秒
ハーフ：１時間２２分３９秒
１０ｋｍ：３７分５４秒
５ｋｍ：１８分１４秒
３ｋｍ：１０分３５秒
１５００ｍ：４分５７秒

最新コメント

カレンダー

2025年2月
日 月 火 水 木 金 土
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28

バックナンバー

ブックマーク

BreakThrough RunningClub
〜マラソン完走目指しているみなさん、記録が伸び悩んでいるみなさんへ〜 ここには、一緒にBreak Through(打破)する仲間がいます！ ～はじめようBTRC ランニングLIFE～
  • RSS2.0