沖縄の元サブスリー中年男が再メタボでサブ3.5を目指す日々

メタボ解消から始めたランニング。2013年NAHAマラソンでサブ3達成!2023年再メタボでサブ3.5を目指しています。

出張前早朝ラン

2024年12月06日 | 練習日誌

今日から出張で走れなくなります。連続休養日になると考えればよかったのですが、逆に連続走れない日と考えてしまい、せめて出発日の今日くらいは走ろうと思い、早朝から走ってきました。

何年ぶりの朝練でしょうか。かなりすがすがしいですねー朝ランは。気持ちよくて、なんだか朝練復活させようか考えてしまいました。

出張前の朝に走るなんて、いよいよランニングジャンキーに近づいて気がします。やばい。

 

6日(金)10.22kmジョグ + 150mWS×4本 1:00:37 AVG5:56/km

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