漫歩マンの健康日記

日々健康を求めて~~

血液検査

2017-12-07 10:59:39 | 健康・病気
今日は定例の血液検査。
結果は UA 尿酸値は基準値3.4~7.8の処5.8だった。薬と節制のおかげで9.7から大幅ダウン。
    HbA1C 血糖値は基準値( 4.6~6.2)の処6.7とかなり良くなった。
    Glu空腹時血糖値は基準値(70~110)の処182で医者もビックリ。これは良くない!
    TG 中性脂肪は基準値(35~149)の処169と前回211よりグンと下がった。
相対的に「よく頑張りましたね」とお褒めとともに「あとひとがんばり頑張りましょうね」とのこと。
要するに“食い過ぎ”がワタシの改善点。
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神武天皇陵

2017-12-06 11:01:02 | ウオーキング・小旅
気が向いてちょっと橿原まで
神武天皇陵に参拝して・・・


お隣の橿原神宮にも参拝。
ここでは11月30日から新しい干支の額が飾られていた。





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西宮から芦屋のウォーキング

2017-12-05 11:02:27 | ウオーキング・小旅

ゆうほ例会で西宮から芦屋のウォーキング。
メンバー15名。
↓ 谷崎潤一郎記念館にて
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14:05 芦屋駅ゴール。

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吉祥草

2017-12-04 11:03:45 | 

吉祥草が庭の雑草にまみれて咲いていた。
花言葉は「よろこび」等とか。





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楮原さん

2017-12-03 11:05:18 | 珍名

昨日京都をウォーキングの際、写真の表札を見かけました。
なんと読むでしょう?


「かじはら」さんでした。

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