毎日1~2kmぐらいはギリギリ走れそう。
とりあえず3日連続やれている。
1km走って2日間筋肉痛という状態に戻らないために、
継続して行かねば、、。
8/16朝晩1kmずつ。計2km
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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