2日間筋肉痛になって自分を見つめ直した。
これから、少しずつ体を慣らしていこう。
8/14 1km✖️2＝2km
8/15 1km✖️3＝3km
1km走り切るのがいっぱいいっぱい。
継続、ほんと継続しないとダメだ。
今はこんなだけど、少しずつ頑張って行こう、、。
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事
