パンは太る⁉

先週、川上先生が風邪をひきました。私ものどの奥がなんか変だなーっ思い、風邪薬を飲んでいました。風邪じゃない！って自分に言い聞かせると、風邪じゃないような気分になってきます。そう、病は気からを実行していました。

が、やはり風邪を、ひいてしまいました。今週末はプロ選手会のコングレス(講習会)で、私が司会をすることになっています。声でるかな？

早く治さなきゃ❗

この2週間で、2つのビッグコンペ、デモンストレーションの仕事がありました。

踊る前は、体が重たくなるのが嫌なので、あまり食べません。特にコンペ前はパン食になります。ご飯はちょっと重いかな。

その時はいいのですが、後が大変です。やっぱり体の調子が悪くなります。炭水化物だからでしょうね。
体が重いです。

なので、今日はこれ

緑の物(ブロッコリー&わかめ)

野菜たっぷり豚汁
あと、玄米ご飯を、食べました。

栄養を取りすぎず、早く風邪を治したいと思います。