楽しみな大会!

2017-10-26 20:38:17 | マラソン

楽しみな大会! 2017年10月26日木曜日


学生さんの手書きの応援メッセージ付き参加証が届いた信州大学マラソン!
すごく楽しみです!! 公園の周回コースだからラスト一周はキン肉マンで走ろうかなぁ!???

昨日の練習! 25日水曜日

自宅付近の小作坂下に、たわわに実る美味しそうな柿!秋を感じますね!!

多摩川を渡り隣町、友田のもみじの紅葉はまだまだです!

毎度お世話になっている天然給水場!! 雨の里山の中に潜み今日は5時間チンタラ走、ここの水と沢の水と公園の水道水の3回の給水ですみました!食べ物は無し。

このハイキングコースでよく練習しますけど、名前があったんですね! ”天狗岩自然遊歩道”

痛めていた膝の感じがだいぶ良くなった感じがします!!

ここは梅ヶ谷峠です! なんとなく日の出山御岳山方面に行きたいなぁ! 左手の林道で行けば多分無事に行くことができたと思います!
私の選択は、真ん中の作業道みたいな尾根沿いで勝負したいと思います! この山域は初めてで雨!!結構険しい急登を登って行って、多分先ほどの林道にでました!
すでに方角はわからずで、周りの見慣れた山々も見えずです! 

今日の間違いはこの林道に出て、この階段の尾根に入ってしまったことです! 最初は登っているから大丈夫かなぁなんて感じでしたけど、しばらくすると下のみになってしまいヤバイ感じ! 下って登り返しというパターンもありますから下れるところまで下っちゃへ!!

この道は??? この道を私は受け入れることができず、下ってきた作業道を登り返してみましたが時すでに遅しです。残念ですが冷静になってみると、先ほどの梅ヶ谷峠の少し下で同じ道です! 日の出山は梅ヶ谷峠からは右方向に進まなければならないのを、私は2時間もさ迷って真逆を左回りしてしまい、ほぼ元の入り口の梅ヶ谷峠下に出てしまいました! ものすごくショックで凹みましたね!!

気を取り直して、とりあえず多摩川を渡り永山丘陵矢倉台付近で記念撮影パシャリ!!
初めて行く山域(特に森や里山)は、コンパスは必需品ですね!

出発9時30分 到着15時 所要時間5時間30分 


 


迅速な決断!!

2017-10-21 19:32:42 | マラソン

迅速な決断!! 2017年10月21日土曜日


どうも! ハロウィンキン肉マンでも、大型台風21号には勝てそうにありませんので ”甲州フルーツマラソン” は、行くのをやめたいと思います!!! 久しぶりのマラソン大会、試走までしに行ったから残念です!

この格好で餃子を売ったらウケますね(笑)

車で無理して行って、事故や災害に巻き込まれてもなと思います!!!!
次回は、”信州大学マラソン” 11月12日日曜日、校内マラソンで大学生とフルマラソン走ってきます!
ついでに、来年の横田フロストバイトもエントリー完了しちゃいました!
 
お食事中のたまちゃん(^^) たまちゃんとコロコロのんびり休むなんてゆうのもたまには良いかもしれません!

 



そして

この冬もチャレンジしたい富士山!!



天候との戦い! 究極の決断です!! 


自分へのご褒美!

2016-12-28 21:16:57 | マラソン
自分へのご褒美! 2016年12月28日水曜日


お久しぶりです! ”今年も色々とお世話になりありがとうございます! 来年もまた無鉄砲な私ですがひとつよろしくおねがいします! 皆様もよいお年をお迎えください!!'' なんて はじめに挨拶しときます

私の高校の同級生で 針灸院を経営しているライオン餃子から歩いて3分の ”わかほい治療院” で 疲れ切った膝に針を打って癒したいと思います!

あれ! 待合室の壁にはライオン餃子のチラシが貼ってあるよ!!超うれしい!!!

早速 治療開始です! わかほい先生はラグビー部で私はサッカー部! 土埃の狭いグランドを分け合って走り回った記憶が蘇り懐かしいです!

全身をくまなくマッサージしてもらい 慢性的に痛めている左膝に針を打ってもらいます! 私は針が好きで とても刺激があって気持ちいいです

そして更に お灸で攻めまくります! 痛めた膝には最高のご褒美です!

ヤバイヤバイ!わかほい先生火事になるよ!!!

心身ともにとっても楽しい時間でした!わかほい先生ありがとう!!

良心的な値段ですね!

第78回奥多摩渓谷駅伝大会

2016-12-04 19:31:35 | マラソン
第78回奥多摩渓谷駅伝大会 2016年12月4日日曜日


自治会のチーム ”かすみアスリートクラブ” からの3回目の出場です! 今回は 青梅市役所前をスタートし 青梅線沿いの青梅街道を奥多摩町まで走る3区間の往路! そして奥多摩駅前を折り返し 復路の5区(古里駅〜二俣尾駅の8.4km)がわたしの担当です! 緩やかな下りのコースですから爽やかに走りたいと思います!

かすみアスリートクラブAチームの記念撮影パシャリ! 今回は2チーム出場します!

Aチームの1区は 副業の新聞店で一緒に働いている 沖縄県から来ている大学生Kくんに走ってもらいます! 貴重な経験ですから一生懸命ガンバレ!

前回優勝チームの警視庁は ニューイヤー駅伝を取りこぼして不参加で働くそうです!と 警察OBの方が言ってました! 個人的には参加して欲しかったですよ!

早速 私が走る古里駅の第2中継所へ青梅線に乗って向かいます! ですが 誰もいない通行止めされた街道を贅沢に走って見たかったので 私一人だけ川井駅で下車して一駅分を走ろうと思います!

静かすぎる静寂な雰囲気で心が落ち着きます!

青梅マラソンは参加しませんから 古里駅に向かうのにまっすぐ折り返す必要はないんだけど 参加したイメージで折り返し記念撮影パシャリ! ほんと誰もいませんね!

中央のラインで余裕のバンザイ!

奥多摩の里山の紅葉が綺麗に見えます! もうすぐ古里駅前の第2中継所に辿り着きます!

カッコイイ!白バイが通過しましたので歩道へ上がります! トップランナーが間もなく来ます!

トップのランナーの走りは別格です! 1km3分ぐらいで走るんですから驚きです!

カモシカみたいな鍛え抜かれた締まった脚!

どででででで!って感じで私はデカイ! 彼らとは20kgは違うでしょうね?!

5区 8.4kmを32分10秒ぐらいで任務遂行し完走!
辛うじて1km4分は切った見たいです!
前夜に お客さんからの沖縄土産で オリオンビールと泡盛を飲んでしまい 走りは辛かったです!

この場を借りてお客さん ”ありがとございます” 美味しく全部飲みました!

二俣尾駅から東青梅駅へ そして大会会場の青梅市役所で 無事にタスキを繋ぎ解散!

みなさんが楽しみにしているのは!やはりコレ 地元の自治会館での飲み会! ビールが美味い!



40km走!

2016-11-30 21:50:28 | マラソン
40km走! 2016年11月30日水曜日


越後くびきの100kmの疲れも取れ 次なる目標に向けて練習開始です!
3月末の伊豆大島ウルトラランニングに 2回目のエントリーをしました! 少しずつ脚を作って行きたいと思います! そしてまた! 4日後の12月4日日曜日に 奥多摩駅伝の5区を走りますので その試走も兼ねて頑張りたいと思います!

お! 早くも魅力的な美味しそうな饅頭が出没! そうです!これが青梅街道名物 ”へそまんじゅう” です!

自宅から8km走りましたので 早目にエネルギー補給です! 蒸してあるからとても美味しいです!
お店の方と熊出没の話しで盛り上がります! というのも すぐ先の釜めしやさんの厨房に 120kgの雄のツキノワグマが侵入し荒されたんですよ! 青梅市はじまって以来の出来事です!

ここの釜めしやさん 見た事ある人沢山いると思います!

青梅マラソンの折り返し地点を通り過ぎ 古里まで頑張ります!

自宅から古里駅前のコンビニで20kmです! 肉まんと缶コーヒーで身体を温めます!寒いです!!

迅速に帰路に着きます!

御嶽駅を少し過ぎた所に気になるものが目線に入り 立ち止まりパシャリ!この素敵な部屋はなに?!

”木工房ニレ” のギァラリーです!

間も無く日向和田駅です!

青梅駅前商店街を走ります!


出発15時45分 到着19時45分 所要時間4時間