新緑の３０km走！！ 2018年４月２２日曜日
７月の参加予定の奥多摩周遊道路を回るウルトラマラソンの練習で、今日は５０km走を頑張りたいなと思いましたが、御岳渓谷で泳いでしまい！３０km走に変更（笑）
永山丘陵の ”シャガの群生” が綺麗でした！
gooブログ自体が、動画を貼る事が出来ませんので、フェイスブックからの投稿をお許し下さい！！
今年の春は、気温が高めです！！ 思わず御岳渓谷に飛び込んでしまいました（笑）
特殊部隊をイメージしたトレイニング！！ 2018年４月８日日曜日
今回は、１００kmウルトラマラソンや厳冬期の厳しい富士登山に行くための訓練を紹介します！！ まずは、フェイスブックの投稿から、真夜中の新聞配達トレイニングです。
私は毎日訓練しています！やめたら出来ないやめたら出来ない、若くいたい若くいたい！！という気持ちが強い！！！！
そして、今一度！フェイスブックの投稿から、2回目の練習！！ レベルの高い競技者になるには、2回の練習は必修です！！ 時間が許す限り行いたいと思います！
最近思うことは、極限の世界は、一般論とは逆で給食はいらない！！というか飲食する余裕や思考能力がなく、ただ生き延びるため！に、最優先のことしか考えられない自分がいた！！
ライオン餃子のお客さんで、川の道フットレース５２０kmという！とてつもない大会に出る方とお話ししましたが、炭水化物を取らずに走り抜く練習をされてるそうです！
極限の世界は、自身の能力体力が試され、そのための特殊な訓練をしていないと生き残れません！！ まぁ、かっこよく話し過ぎましたが、用は、今回はドクターペッパー一本の給水で済ますということです（笑い）
羽村市羽チュウリップ祭り！１２０１８年４月１日日曜日
水曜日の定休日を日曜日に変えて思うことは、
私は４７歳で、競輪選手を10年、現在の仕事のライオン餃子を13年と、新聞配達の副業を同時に10年しています！！
日曜休みって人生で初めての経験なんですね！
とても新鮮な世界が広がっていましたよ！人がいっぱいなんです！休みの日は、家族や友達、恋人、みんな楽しそう！！
でも、きっと！私は、平日の誰もいない山の中で訓練するのが私に本分だと思います！！
私の直近のトレーニングは、真冬の富士山に6回、そのうち3回登頂成功！
毎日の新聞配達で、１０kmは、歩いたり走ったりし、腕立ては平均300回、懸垂は100回はやりますよ（笑）
酒も飲むし、なんだかここ1ヶ月オーバーワークで、本日やっと走る気になり’というか！来る７月の奥多摩周遊エコジャーニー９９kmというウルトラマラソンにエントリーしてしまいましたので、ダイエットと酒を控えめにして完走目指してがんばりたいです。
練習は、常に楽しさがないと継続的できませんので、今回は、地元羽村市のチュウリップ畑を見て楽しもう！！
フェイスブックからの投稿で、動画をぜひ見てください！ 欽ちゃん（キング）がすごく可愛いです！！
本日、４月１日発売のライオン餃子が紹介された本、地元情報誌 たまら・び が書店の目立つまんまへにおいてあり、思わず２冊購入してしまいました（笑）
第５２回青梅マラソン大会ボランテイア車両係！ ２０１８年２月１８日日曜日
久しぶりのマラソン大会は、地元青梅マラソンのボランティアです！ 私は、マラソン大会のボランティアは初めてですごくウキウキしていて楽しみです！！ ボランティアの内容は、救護車の簡単なお手伝いです。
フェイスブックの投稿を貼り付けたいと思います。個人的にはフェイスブックはあまり好きではありませんが、編集能力は簡単で素晴らしいと思います！！ ですからブログに貼り付けたいと思います！！
私は、古里の折り返し地点で救護車を止めて、簡単にいえば運転手さんと留守番役です
ですからマラソン大会は、折り返し地点の絶好のポジションで見させていただきました！！
トップランナーは気迫の勝負に徹した走り！ 庶民ランナーは笑顔で楽しくマイペース！！ 各々の目指すところで頑張ればいいと思う。
まぁ、走る人がいなければ大会は成り立たないし、大会を支える多くの役員ボランティアの人々、幅広い意味で大会を応援してくれる人々、みんなで協力してはじまて感動があるのかなぁ！！！
私は単純だから、大会のウインドブレイカーと帽子をもらってうまい酒を飲んでいます
２回目の初詣は竹寺と子の権現(^^) ２０１８年１月２日
竹寺といえば、名前の通りで竹林がとても綺麗です！
本尊 ”牛頭天王”
参拝客へ、無料の甘酒！！
動画は、子の権現で鐘を撞く！！
子の権現は、脚腰守護の神仏です！！
巨大な紅白の下駄は ”めおと下駄” です！
本年も よろしく お願いします
出発９時５０分 到着１２時２０分 所要時間２時間３０分 約１１km