勝カレー

2014-12-05 14:58:58 | マラソン

勝カレー 2014年12月5日金曜日

12月6日土曜日 ふれあいの道(高尾~桧原)トレイルラン大会
12月7日日曜日 奥多摩渓谷駅伝大会
2日連続で大会に出ますので カツカレーを食べて体力と運気を良くしたいと思います!!
トレラン大会に一緒に参加してくれる野口さん 奥多摩駅伝チームの皆さんヨロシクお願いします!!!!


極極普通のカレー!

サクサクっと素早く刻みます

素早く炒め

素早く煮込み


素早くカレーを仕上げます!!

肉にパン粉を付け

サクっと揚げ