えふのわ取材

今日は10月発刊 「えふのわ」
の取材で

ウォーキングの先生
あべ慧告子先生のもとへ！！





私…腹筋ない

つま先を天井にむけたまま
足を自分で持ち上げられない


骨盤矯正のストレッチや
正しい歩き方などを
先生に教えていただきました。


えふのわチームの
一人。遠藤さんも




たった数分で
まっすぐ立てるように！


先生…すごいな
これを毎日続けたら…

変化が楽しみです！

今後
先生と一緒に体を動かすイベントもあります

詳しくはまた後日お知らせします

あべ先生
ありがとうございました！