えふのわ教室 〜杉浦永子さん〜

昨日はナイス住まいの情報館
住まいるcafe北四番丁にて


第一印象研究所代表

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
アンガーマネジメントコンサルタント
杉浦永子さんをお招きしての

えふのわスペシャル講座
でした！




講座のタイトルは
「家庭円満！笑顔のヒケツ」講座




夫婦、親子…
一人一人違う人間だからこそ

その間で生じる「違い」

それが個性であり、
その人にしかない「いい部分」なのですが


自分とは違う その「差」に

なんで？
どうして？


と、自分のフィルターだけ通してみてしまうと
不満として溜まってしまうことがあります。



不満が怒りに…

怒りが爆発！なんてことも



怒り(アンガー)と聞くと
怒ってはいけないもの…と思っていましたが、

「怒っていいんです！」

そう笑顔でおっしゃる杉浦さんの言葉に
会場内、昨日の天気のような
さわやかな時間が流れました。


アンガーマネジメント＝怒りを後悔しないこと


怒りをコントロールする方法や
笑顔を増やしていく方法


さらには体を動かすことで心身共にプラスになる
「怒らない体操」



など、参加者の皆さんと一緒に
楽しい時間を過ごすことができました。




それもえふのわの取材から昨日の講座まで
快く受けてくださった
杉浦さんと
参加してくださった皆様のおかげです。




桜の満開のニュースが飛び込んできている仙台。


会場内もそれに負けないくらいの
ステキな笑顔の花が
咲き誇っていました🌸

えふのわFacebookページにも、
杉浦さんのブログにも
昨日の様子がアップされています。
是非ご覧ください。




春は出会いの季節

今日も笑顔で過ごしましょう