久しぶりのパトラン🏃♂️
久しぶり感が
パトランのシワから一目でバレちゃう😅
仕事にも車移動。
自宅ワークは机の前。
子供と一緒に自宅で…
そんなこんなで体が鈍ってしまったので
まだあまり人とすれ違わない早朝にパトラン😊
マスク変わりのバフを
走ってる間エチケットの為ずっとつけていたら…
苦しい💦💦
酸素が入ってこない😭
これをして長距離走れる人ってやっぱりすごい！
2.6キロ💦短い😭
消費カロリーはおにぎり一個分😅
今の時期複数人で走るのは控えた方がいいというパトランの方針で
家の前で別れて
パパとは別ルート🏃♂️
さてとルルと
散歩。
パトワンに行くか😊✨
