オリーブオイル

ふたり暮らしだと、食品の賞味期限が気になる。

サラダにかけるドレッシングは、消費するより先に
賞味期限が過ぎちゃう。

で、サラダにゎ、オリーブオイルと、塩コショウを少々かけて
食べることにしてみた。
これだけで充分オイシィ。
期限も長い。

バランスエアロ

エアロビのレッスンのなかで、
片足で立ってバランスをとるといぅのがあるけど…
み～、ほんとにバランス感覚悪いんだ。
みんな、普通に立っているのに、
み～はいつもフラフラ、立っていられない。

かなり重症…

スノーボードでも、
ワンフットで滑る練習があるけど、
平地で立っているのすら出来ないみ～が、
片足で滑れるハズもない。
かつて、オオケガした時の、二の舞になってしまぅ。

バランス感覚を良くするためのトレーニングがあったら、
教えてください。