この頃はいろいろなフルーツが出ていて、嬉しい。
これは、いただいたもの。
小さいけれど、カボスのような酸っぱさはない。
さわやかなさっぱりした果汁でおいしい。ご馳走様でした。完食です。
スィーツを作って、パクパク食べていて、何を言うかですが、
ジムに通いだして3ケ月。目標は体重・内臓脂肪の減少。
しかし、今日、傘のホネを曲げてまで行ったのに、、残念な結果だった。
内臓脂肪30%を下回りたいのに、かえって上がっている。
ジムに通うのを楽しんで頑張っているが、
楽しんでいるようでは、成果は出ないんだ。（ヘコ）
当たり前だろ。しっかり食べる量減らせよ。 by ミーヤン
減量できない理由はたくさんあるんだけど、やっぱり食べる量だね。
それから効果が表れるのに、時間がかかる。
ミーヤンもここ2週間くらい5から10ｇ減らして80ｇにしているが、効果はまだない。
