雪は降らなかった ほっ

昨日ほどの日差しが出ず、洗濯物は冷たいまま

３時からリハビリだったので、心配だった

なのに、傘を持たずに出かけた

寒かったけれど、雪や雨が降らず、助かった

大丈夫かぁ　　

かかとのリハビリもなかなか効果が出ない

しかし諦めるつもりは全くない

２月末までは、きっちり通院して、自分でもストレッチして、痛みをとりたい

今日は膝も痛くて、参った