アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

明るく前向きな気持ちになるホホバの香水

2010-09-28 21:58:06 | アロマ
レモン 5滴
ローズマリー 3滴
レモングラス 2滴
ホホバオイル 20ml


レモンは集中力を高め、元気を出し精神をクリアにします。
強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

ローズマリーは頭脳を刺激して、クリアな思考と内的ビジョンをもたらすとされます。
妊婦・高血圧の人やてんかん患者には使用出来ません。


レモングラスは活気づける効果・元気回復と活力をもたらす作用があります。



手首や耳の後ろに少量つけて下さい。

冷たい手のために

2010-09-28 17:24:33 | アロマ
血行促進のクリームを作ります。


ラベンダー 6滴
レモングラス 3滴
ジンジャー 2滴
ミツロウ 3g
キャリアオイル 20ml

ラベンダーはリラックス・皮膚炎に作用します。

レモングラスは血行不良・虫刺されに有用です。

ジンジャーは身体を温める作用があるため、関節炎・リウマチに有用です。

疲れた肌のフェイシャルパック

2010-09-28 13:07:05 | アロマ
イランイラン 2滴
モンモリナイト 大さじ2
アボカド油 小さじ1
精製水 大さじ1


クレイに精製水を加え、ペースト状によく練る。
アボカド油を少しずつ加え、よく混ぜる。
精油を加え、よく混ぜる。


栄養価の高いアボカド油を使った、肌が疲れている時に最適なパックです。

イランイランは皮脂のバランスを取る作用・リラックス効果と気分を前向きにしてくれます。

喘息と肺の不調に

2010-09-28 10:23:26 | アロマ
アレルギー性の喘息に有用とされます。

プライ 1滴
サイプレス 2滴
ローズマリー 1滴
キャリアオイル 20ml

このブレンドをかぐだけでも、発作が軽減出来ると思われます。

サイプレスは妊娠さんは使用出来ません。
ローズマリーは妊婦・高血圧の人やてんかん患者には使用出来ません。