アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

スパイシーブレンドオイル

2010-09-29 20:52:19 | アロマ
入浴後にマッサージして下さい。


ジンジャー 3滴
レモン 7滴
グレープシードオイル 20ml


ジンジャーは身体を温める作用があるため、関節炎・リウマチに有用です。
記憶力を刺激し、精神をグラウンディングさせる効果に優れます。


レモンは殺菌・収斂作用があり、優れた浄化作用があります。
強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

エキゾチックホホバオイルの香水

2010-09-29 17:00:44 | アロマ
ブルーな気持ちを追い払い、心に平和をもたらす香り


スイートオレンジ 5滴
ネロリ 2滴
フランキンセンス 3滴
ホホバオイル 20ml


スイートオレンジは爽やかで気持ちを高揚させる心地よい香りを持ち、リラクゼーションやくつろぎを促します。


ネロリはあらゆる感情的な問題を緩和し、心労・ショックを鎮める天然の鎮静剤だといわれ、心労による不眠症に効果的です。


フランキンセンスは感情のバランスを整え、澄んで落ち着いた気持ちを作り出します。
妊娠3ヶ月までの妊娠は使用出来ません。

低血圧用ブレンドオイル

2010-09-29 10:09:41 | アロマ
ローズマリー 2滴
ペパーミント 1滴
クローブ 1滴
キャリアオイル 20ml

ローズマリーは血行を促進して心臓を強化し、手足の冷えを緩和します。
筋肉の疲労やこわばり、オーバーワークにも有効です。
妊婦・高血圧の人やてんかん患者には使用出来ません。


ペパーミントは鎮痛作用があり、筋肉・関節・挫傷を緩和します。
頭痛・吐き気にも有用です。
てんかん患者・心臓病の既往病がある人には使えません。


クローブは歯痛止・口内炎に有用です。

明るく前向きな気持ちになるホホバの香水

2010-09-28 21:58:06 | アロマ
レモン 5滴
ローズマリー 3滴
レモングラス 2滴
ホホバオイル 20ml


レモンは集中力を高め、元気を出し精神をクリアにします。
強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

ローズマリーは頭脳を刺激して、クリアな思考と内的ビジョンをもたらすとされます。
妊婦・高血圧の人やてんかん患者には使用出来ません。


レモングラスは活気づける効果・元気回復と活力をもたらす作用があります。



手首や耳の後ろに少量つけて下さい。

冷たい手のために

2010-09-28 17:24:33 | アロマ
血行促進のクリームを作ります。


ラベンダー 6滴
レモングラス 3滴
ジンジャー 2滴
ミツロウ 3g
キャリアオイル 20ml

ラベンダーはリラックス・皮膚炎に作用します。

レモングラスは血行不良・虫刺されに有用です。

ジンジャーは身体を温める作用があるため、関節炎・リウマチに有用です。