ラジオ体操

ワタクシ　3週間ほど前からラジオ体操を始めました
最初はいつまで続くか自信がありませんでしたが　最近では毎朝日課となりつつあります

主人は最近はお歳のせいかだんだん早起きになり4時半過ぎには起床し
ネコの世話やご飯の支度　粘着テープで部屋中ゴロゴロごみ取りをしたりと
何やらせわしく動き回っています
寝ているワタシは「うるさいから止めて！」と何度も言ったのですが
「これは俺の運動だ」と止めてくれません

5時半に起きてくると主人は朝ごはんを食べ始めています
ワタシは顔を洗うと　ボ～とした頭でテーブルに座りコーヒーを飲みながらテレビを観たり
主人の話相手をしたりしています

さて　時計は6時半になり朝のラジオ体操の時間です
ラジオをかけ「♪あたらしいあさがきた～～」と一人大声で歌から入ります

時折「しあわせだなぁ～！」と主人の横槍が入ります

アナウンサーの解説に合わせて第一・第二の体操をして筋肉をほぐし
心身共に目覚めさせやっと今日の始まりです
この間わずか10分程　（されど朝の10分は貴重なのですが）
そんな最近の我が家の朝の風景
この先も日々弛まず健康作りに頑張っていきたいと思います
それ！！　イッチ！　ニッ！　サン！

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