夫の不倫・夫の浮気

✿ もう消えてしまいたい！
✿ 朝、目が覚めなければいい……そしたら辛くないから
✿ ひとりになると……自然に涙がでてきちゃう！
✿ 一緒にいると辛いのに……ひとりになると不安になっちゃう！
✿ 夫の不倫発覚！……誰に相談したらいいのかわからない！
✿ １人の時間を見つけては、ただひたすら毎日泣きました……
✿ 自分のイライラをついつい子供にぶつけてしまい……よけい自己嫌悪に陥ってしまう！
✿ 子供や周りの誰にも悟られない様にと、平常心を装うのが精一杯でした。
✿ 私にも悪い所があったと自分を責めて責めて責めて……責めてしまいます！
✿ 私には、幸せな明日は来ない。人の幸せが妬ましく、嫌悪していました！
✿ 仲良しの夫婦、親子を目にするだけで悲しくて苦しくて……ムカついて…
✿ まさか夫が不倫！？……問い詰めたほうがいいのか？このまま様子をみたほうがいいのか？迷っている！
✿ 聞きたいけど、聞けないもどかしさや、何で私が遠慮しているのかと自己嫌悪に陥ったり……苦しい日々です！
✿ 夫が不倫！……話し合いたいけど話し合うのが怖い！
✿ 夫は反省して良い夫になってくれたのに……私の気持ちがついていけない！
✿ また不倫されたら……不安で不安でしかたがない！
✿ 夫のこと信じないとダメですよね……でも信じられない！けど信じなければならない！こんな自分が嫌いになっています！
✿ 本当は夫のことが好きなのに……いつまでも夫を許せない自分がイヤ！
✿ 夫の不倫から立ち直った人って本当にいるのかな？……ずっと苦しいような気がしてココロが押しつぶされそうになる！
✿ 不倫夫から離婚や別居をしつこく迫られてる……もうあきらめるしかないのかな？
✿ 夫の本気の不倫！？もうあきらめるしかないのか？
✿ 夫の不倫後、夫婦で信頼関係がなくなってしまったら……どう修復すればいいのか？
✿ 夫の不倫発覚後、夫婦で再構築を目指してがんばっていますが……夫の気持ちが知りたいです！
✿ 夫の不倫発覚後、ふたりで修復することを決めて頑張ってますが……なにもなかったようにしている夫に対して本当に反省してるのか？腹立たしく感じてしまう！

今までのカウンセリングにて、夫の不倫で悩んでいる妻の想いを、ただただ書きました。



こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
あなたは、お読みになってどんなことを感じましたか？

私は今まで、夫の不倫で悩んでいる女性相談者さまのお話しをたくさん聴いてきました。
夫の不倫で悩んでいるといっても、人それぞれケースが違います。
　
▶ 不倫疑惑のケース
▶ 不倫発覚直後のケース
▶ 不倫まっただ中のケース
▶ 不倫解決後のケース
などなど。

ただ、ケースは違っていも、
✽やるせない想い
✽辛い想い
✽苦しい想い
✽悔しい想い
✽悲しい想い
✽寂しい想い
✽不安な想い
✽夫への想い
✽そして自分の想い
などなど。

いろいろな想いと闘いながら、辛い毎日を過ごしているかたがほとんどです。
そう、孤独のなかで、自分と必死に闘っているような……



辛かったと思う。
そして今も辛いと思う。
そしてそしてなによりも疲れちゃったよね。

でもね、コレだけは言わせて！
あなたの今の超辛い想いが、これからも一生続くことはありません。
🌸期間限定です！

だからね、ホンのちょっとだけでいいから安心してね。
あなたが、これからどんなふうになっていくのか？
正直、私にはよくわかりません。

🌸ただね、あなたが、夫婦修復するのか？ 離婚するのか？ は、あなたが決めることです！
ココ、忘れないでね。



夫の不倫発覚後、以前よりうまくいくようになったご夫婦はたくさんいます。
夫の不倫発覚後、離婚して幸せをつかんだかたもいらっしゃいます。

いずれ、必ず結果がでます。
それも自然に。

だからね、焦らなくてもいいんじゃないかな。
っていうか、焦れば焦るほど結果が出にくいこともあるんだよ。

だからね、少しひと休みしようね。
ひと休みして、良い方向にむかった相談者さまはたくさんいますよ。



夫の不倫……
私が夫婦問題カウンセラーとして、今までお受けした相談者さまの、不安や葛藤をもとにさまざまな情報をお届けしています。
あなたが、少しでもラクに過ごせるヒントになればと思っています。

では実際、どんなふうに乗り越えていけばいいのでしょうか？
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

✨夫婦関係アドバイザー小林美智子

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