自分のストレスは家族のストレス!?
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ストレス……
たとえば、夫が家に帰ってきて、妻の機嫌が悪かった時、夫はちゃんと“なにか”を感じ取ってしまいます。
また、逆に、妻が家に帰ってきて、夫の機嫌が悪かった時、妻はちゃんと“なにか”を感じ取ってしまいます。
誰かの機嫌が悪いと、なぜか家族に伝染してしまう。
自分のストレス
↓ ↓
自分の機嫌が悪くなる
↓ ↓
家族が巻き込まれる
↓ ↓
家族のストレスにつながる
↓ ↓
自分の機嫌が悪くなる
↓ ↓
家族が巻き込まれる
↓ ↓
家族のストレスにつながる
こんな流れになってしまうこともあります。
だからね、ストレスは小さいうちに減らす方法を、自分なりに準備しておこうね。
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はい!まずは、今すぐ、あなたの顔を鏡でチェック^^
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夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
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夫婦問題カウンセラー小林美智子
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