冷えは怖い。

年上のママ友さんとランチ。身体を冷やしてしまい、膀胱炎みたいになったと話すと、「冷えは怖いよ～。40代になると、もっと気をつけないといけないよ～」と教えてくれました。私が健康についての知識に欠けてたのね(>_<)身体を温めてから、症状は軽くなったし、ついでに体調も良いです。寒くないから大丈夫～なんて薄着をしてたら、内臓が冷えちゃってたんだな。もう冷やさないように気をつけます。懲り懲りだ(;´д｀)


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☆宮城と岩手の震災がれき・ごみの処理が98%終わったそうです。良かった。でも、やはり福島が遅れているので、とても気がかりです。どうなってるんだろ……。


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