お尻を。

なんかお尻がたるんだ気がするので、鍛えたいです。今、風呂上がりに娘とストレッチしてたんですが、お尻って、意識してても、あんまり動かない。だから、たるんでくるのか……。お尻に有効なポーズを探してみよう。


お腹も気になるけどね(´Д｀)




本日もご訪問者さまに感謝(*^^*)



☆今日は明け方に東北の方で地震があり、低いですが津波もありました。転倒してケガをされた方が数人いらしたみたいで、お早い完治を願っています。それにしても驚いたのは、今朝の地震も東日本大震災の余震らしいということ。まだ余震があるとは……改めて大震災の怖さを感じました。



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