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暑いので、夜にスーパーに買い物へ。

すると、ウォーキング&ランニングをしている人たちとたくさんすれ違いました。

夜になっても、まだ蒸し暑いのに、皆さん頑張るなぁ(*^ω^*)

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健康のためには、やっぱり運動しなくてはいけませんよね。

筋力をつけないと、寝たきりになりそうですし。私の脂肪も筋肉に変えたいですよ。

適度に筋肉のついたスリムな女性って、お腹のへその下に、きれいな縦線が入ってますよね。

あれに密かに憧れています。

旦那の腹筋マシーンを使ってみるかな(笑)。

せめて、せめて三段腹が二段腹になりますように＼(^o^)／






本日もご訪問者さまに感謝(*^_^*)





☆登録している防災情報メールで、大阪府からのお知らせが来ました。台風や地震などの災害が起きた時に、『災害モード宣言』を導入することになったそうです。災害モード宣言が発表されたら、自身の身の安全を確保するために、通勤通学を控えたり、また周りの人に声かけをして助け合ったりするように～とのこと。

昨年の台風の際には、無理して出社した人がいて、危険だったことから、こういった宣言が出されることになったみたい。交通機関も麻痺しましたし。

日本人は真面目な人が多いから、無理してしまうんですよね。全国の社長さん、台風の時には思い切って休業にして、社員さんたちを守って下さいませ……。







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