今日は家族でスシローへ。
息子が１２皿+天ぷら+アイス
よく食べますなぁ～(^o^;)
旦那が８皿+デザート
娘が３皿+天ぷら+デザート
娘はもともと少食なので、こんなものですね。
そして何と私が。
たったの４皿。デザートもなし！
いつもは倍の８皿以上は食べるのに、今日は食欲がなくて……。
年がら年中食べ盛りの私が食欲不振とか、そんなことがあるんですねぇ……。
今年こそは痩せられる気がしてきました！(単純)
というか、よく考えたら無理やりにでも体重を落とさないといけないんでした。
３月の息子の卒業式に着ていくスーツが、太ってからパッツンパッツンなのです(笑)。
ヤバイよ・・・(；´Д｀)
今から頑張れば何とかなりますかね？
ちょっと本気出してダイエットしてみます～。
そして卒業式が終わったら、またいっぱい食べます＼(^o^)／←リバウンド確定(笑)
本日もご訪問者さまに感謝(*^_^*)
☆防災の基本。おさらい編。
(防災ブックより抜粋し、内容を補足してまとめています)
災害が起きた時には感染症が蔓延する恐れがあります。予防として一番効果があるのは手洗いですが、水道が使えなくなっている場合も多いので、アルコールタイプの手指消毒剤やウェットティッシュを用意しておきましょう。
アルコール消毒は手荒れしやすいので、ハンドケア用品もあるといいですね(ローションやクリーム)。
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